DYNAMIC YOGA минигруппа

55 минут
Взрослые (16+)
Уровень подготовки: Любой

Активный и динамичный урок йоги. Высокий и средний уровень сложности. Цель урока улучшение координации, повышение мышечного тонуса, формирование здоровой осанки и улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Анна Буйлова

- Тренер групповых программ
- Сертифицированный тренер Les Mills

Фитнес-специализация:
- Персональные и групповые занятия по различным направлениям йоги
- Занятия по дыханию и медитации
- МФР
- Психологическая разгрузка через физические движения